意見交換掲示板 2004年7月21日(水)13時32分

ゆうさんへ。
膝蓋骨脱臼(しつがいこつだっきゅう)ですね。
レントゲンを撮らなくても、足を曲げ伸ばしさせながらヒザのお皿の動きをさわると、
どんな状態なのかがわかるのです。
悪化させないためには、段差の飛び乗り・飛び降り、急ダッシュ・急ブレーキ、
走りながらの急な方向転換を避けるなどに気をつけてください。
普通に歩いたり小走りに駆けたりは問題ありません。
気を遣いすぎて運動を減らすよりも、適度な運動をさせてヒザ回りの腱や筋肉を鍛えるほうがいいです。
あと、日常できる自宅でのケアの最大ポイントは太らせないこと。
太ると真っ先にヒザに負担がかかりますから。

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参考にしてください。

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