意見交換掲示板 2006年2月10日(金)00時30分

獣医師ではありませんがご参考まで。

　「傷が治るまでずっと」使うのはお勧めしませんが、「いまやたらと気になってしまっている気分のリセット」のために、ジアゼパムなどの鎮静剤の処方についてかかりつけに相談なさるとよいように思います。
　また、「帰ってきたらメシをかろうじて食べ、その後すぐに眠りこける」ぐらいの、強度の運動もお勧めです。関節等への負担を考えると、軽負荷長時間がお勧めです。ヒトは大変ですが、きちんとヘバらせることができるとかなり効きます。
　なお、上記２案の併用はよくありません。最初に何、効かなかったら次に何、という計画をかかりつけと一緒に立案されるとよいように思います。

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