意見交換掲示板 2006年3月6日(月)02時01分

実は一昨年更年期障害になったら、喘息は治まっていまいました。
ところがこの春は更年期が収まったと思ったら、なんとなく怪しい。
さよならのはずの花粉症がポチポチと。
結局アレルギーはどこかしら出ていなくては、気がすまないようです（＾＾；；

私のコツは「来そうだな。」の気配で薬を飲む。
ひどい喘息の姑は「来たらさっさと点滴」でした。
あとは枕を肩口から高くして寝る。肩口・背中は冷やさない。
特に冬場は紐のゆるゆるのマスクをして寝ると明け方の発作が軽くなる
ことが多かったです。
今度発作を起こした時は、肩甲骨の間をさするなりもむなり指圧するなりして
筋肉をほぐしてあげてみてください。気管支のツボです。
首を含めた肩と肩甲骨の間を暖めても楽になります。
って、何の掲示板か分からなくなっちゃったけれど、ま、いいか（爆）
あ、ネコさん。毛もそうですが、トイレに注意。
どんな動物も時間がたったトイレの匂いで、発作が来ることが
ありますから。
一日も早く、上手に発作と付き合えるように祈っています。

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