はじめまして、若葉さん。

私はハムスターの飼い主なのですが、
私なりのアドバイスを書かせて頂きますね。
参考になれば幸いです。

＞私自身が家にいる事が少なく
あけようとする度に外にだして、散歩させてあげる事ができません。
色々な著書を読んでいると「散歩はさせない方がいい」「させた方がいい」などと
書いてあるので、どうしてあげるのが１番いいのかわかりません。

「散歩はさせない方がいい」の方の意見の理由は、散歩はとても危険が多いからです。
どんなに注意をしていても、何かしらのアクシデントがあります。
大き目のケージで飼われているのであれば、散歩して運動させる事は必要ありませんよ。
「させた方がいい」の理由は・・・
そうですねぇ、ハムスターとのスキンシップをとる事が出来るからかしら？
あと、ケージでは見る事が出来ないハムスターの行動を見る事が出来ます。

それと散歩の時間ですが、
ハムスター自身が出たがっている時に出してあげるものではありませんよ。
ハムスターが行動を始めてからの、決まった時間に10〜20分程度でOKです。
「出たがっている時に出す」のではなく
「決まった時間に毎日、充分注意をしてさせる」ですよ。

＞ガラス戸から外にでられるという事をわかっているので、
いつ空けてしまうのではないかと、外出中もとても不安です…。

ガラス戸はどの様な形状なのでしょう？
何かでとめておく事は出来ませんか？
ハムスターは脱走の名人です。
心配をしている間に本当に脱走してしまいますよ。

＞あけようとしても
無視をして『だしてもらえない』と覚えさせた方がよいのでしょうか？？

覚えるかどうかはその子次第なので、はっきりはいえませんが・・・
それより齧ってばかりでは、歯に異常が出てしまう場合がありますよ。
齧らないようなケージに換えてみてはいかがでしょうか？
よろしければ詳しいケージの形状を教えて下さいね。