動物看護師掲示板過去発言No.7000-200008-33
腰痛のかりんとうさんへ |
投稿日 2000年6月25日(日)01時01分 チーママ
久しぶりにのぞきに来ました。 腰痛はつらいですよね。これといった特効薬はないのですが 寝るときは猫さんになってください。 横になって腰を丸めて寝ると、腰への負担が少なくなり、筋肉の 緊張が取れるとかで、確かに続けていると少し楽になります。 私は「今日はちょっとやばいぞ」という時は、早めに猫になって 寝ることにしています。あと、枕が意外とポイントであったりしますよ。 お高い何とか枕でなくていいです。私は薄いタオルケットを丸めて枕に しています。年に1度は医者に行くほどのひどい寝違えをしていたので すが、接骨医のアドバイスに従って低い枕にしてから、寝違えも無くなり 肩こりも腰痛もほとんど無くなりました。ためしてみて下さいね。 少しでも楽になることを祈っています。 |
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